2012年07月27日

連日の猛暑

うだるような暑さ晴れが続いてますが 皆さんもワンちゃんも元気ですか?

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夕方なのに車内の温度は40℃近くありますふらふら

昨日の夕方 おばあちゃん家ももみかんを連れてお弁当と特性生ジュースを届けに行きました

おばあちゃん家の庭で採れた巨大キュウリ
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デブちんしおんと並べると
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^m^

このキュウリを薄くスライスして オクラと混ぜて麺つゆで味付けしました
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冷やして食べたらすごく美味しい~!𕾴
もちろんこれもお弁当の一品

残りのキュウリはミキサーへ
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中は豆乳、ヨーグルト、キュウリ、セロリ、小松菜、バナナ、そして韓国で買った健康食品禅食(ソンシク)

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ソンシクは玄米・麦・とうもろこし・黒豆・ケール・黒ゴマ等々40種以上の野菜や穀物を乾燥させた粉末です
牛乳に混ぜただけ(ミスカル) でもとっても美味しいですわーい(嬉しい顔)
栄養価が高いのに低カロリーなのでダイエットにも良いかも𕾴

この粉末を固めたクッキーもあります
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骨折してからやっとリハビリにはいった母ですが 夏バテでダウンバッド(下向き矢印)
食欲が無く何も食べれなかった時からこのジュースを作り始めました

今日作ったジュースは豆乳、ヨーグルト、セロリ、小松菜、人参、キウイ、メロン、そしてクエン酸少々
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クエン酸は疲労回復、血液浄化に良いそうです
出来たジュースを見ると昨日と同じに見えるけど味は違いますよ^^

昨日使った麺つゆですが 開封したら3日以内に使用するようにと注意書きがあったので 冷蔵庫に残っていた野菜を入れて煮てみました

ストレート麺つゆを適当に水で薄めて 大根・カボチャ・人参・コンニャク・厚揚げを入れてグツグツ
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超簡単で美味しいです𕾷

簡単で美味しいのって嬉しいです~わーい(嬉しい顔)

今日はりんを連れておばあちゃん家
車中は今日もこの時間でこの温度  昨日より高いしふらふら
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でもりんみかんのようにハアハアしません
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そういえば以前撮った車中の姫達の写真
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みかんって舌が長いのかな?(^_^;)


先週ですが今年も 郷ひろみのコンサートに行って来ましたるんるん
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毎年の事だけど いや~~凄い𕾷
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posted by mikorin at 19:53| Comment(8) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする